В этой статье рассмотрим , что это такое страхи и как с ними жить.
Как мы говорили ранее, страхи — это иллюзия, по факту их не существует. Но мозг человека воспринимает их иначе. Страхи руководят нашими мыслями, реакциями, а затем действиями и жизнью. Основываясь на страхах, мы не можем сделать следующий шаг или принять решение. Часто из-за страха, не осознавая того, мы выбираем для себя наихудший вариант из существующих. Страх затмевает здравый рассудок.
Что делают с нами страхи:
- Заставляют нас сомневаться;
- Не позволяют начать новое дело;
- Блокируют попытки улучшить своё настоящее положение.
Для чего появляются страхи? Страхи в уме человека создаются не случайно, они необходимы для самосохранения и соблюдения жизненно важных правил, так работает «рептильный мозг». Например: страх получить двойку — заставляет готовиться к уроку; страх заболеть — следить за здоровьем; страх ДТП — соблюдать правила дорожного движения.
Невозможно убрать страх полностью, можно убрать лишь ту часть, которая мешает нам развиваться, то, что нас парализует, ту, из-за которой мы боимся сделать первый шаг. Необходимо не бороться (это сопротивление), а работать, потому что в страхе заложен потенциал нашего внутреннего роста.
Перечислим несколько установок, которые мешают нам жить в изобилии и достичь своих целей:
- «Это не так важно….», и вы думаете, что сможете прожить без этого нового навыка, дела или увлечения;
- «Всё равно ничего не получится, нет смысла начинать»;
- Вы думаете, что там, где вы живёте, вас никто не поддержит;
- Вы уже пробовали много раз, но в итоге — без результата.
Подумайте, какие страхи есть у вас?
