Нет единой «красной таблетки» для решения психологических проблем в трейдинге. Знаю точно одно: не нужно быть гением, нужно следовать своим же установленным правилам. Нижеперечисленные действия могут помочь справиться с данной проблемой.
Проведите анализ сделок
Проводите анализ своей торговли, всех убыточных и прибыльных сделок (минимум за месяц) — особенно на первых этапах торговли. Записывайте те чувства, которые вы испытывали до и после сделки (в отдельную графу). Это поможет вам разобраться в первопричинах. Статистика по убыточным сделкам позволит оптимизировать стратегию, и как следствие, в будущем вы будете совершать более точные и грамотные действия.
Провести анализ убыточных сделок вам поможет ведение дневника сделок и использование автоматических систем контроля рисков. Такой подход можно применять в отношении всей торговой системы в целом.
Проведите анализ рынка
Для устранения психологических проблем важно доверять себе и разработать чёткий алгоритм анализа рынка, без суеты и оглядки на других трейдеров; не сравнивайте себя ни с кем. Выполните основные этапы анализа рынка:
- определите фазы рынка (тренд или боковик);
- определите уровни сопротивления и поддержки на старшем тайм-фрейме;
- найдите импульс и проверьте реакцию от уровня;
- определите возможные точки входа и выхода;
- определите уровень стопа до открытия сделки.
Если вы пропустите данный пункт, вы будете думать, что делаете что-то не так, и как следствие, у вас появится страх ошибки.
Разработайте торговую стратегию
Часто из-за отсутствия чётких правил торговой системы появляется неуверенность в себе и своих действиях. Сначала разработайте одну стратегию, затем на основании первой сделайте подобные, доведите свои действия до автоматизма.
Для успешной торговли и достижения результатов необходимо выполнить следующее:
- записать все возможные стратегии, всё, что приходит на ум;
- детально проработать все свои стратегии (например, торговля в тренде или в боковике, в определённое время — через час после открытия торгов или с 14 до 15 часов и т. д.);
- не торговать ситуации, где вы не понимаете рынок;
- не торговать, когда риск-прибыль равен 1:2 или меньше;
- чётко установить условия входа и выхода из позиции, заранее определить уровень стопа;
- снизить уровень страха.
Не имея правил торговой системы, вы рискуете своим депозитом, торгуя наугад, интуитивно; торговля становится хаотичной и в большинстве случаев проигрышной.
Психологический настрой
Настройтесь на позитив, уберите негативные мысли. Используйте свою силу воли, пока она не сформирует прочный иммунитет от негативных влияний, в первую очередь от самого себя. Старайтесь закрыть разум для тех, кто подавляет вас или иным образом негативно на вас влияет. Сознательно стремитесь в сообщество тех, кто заставляет вас думать и действовать самостоятельно. Не ожидайте неприятностей, поскольку ожидания обычно сбываются.
Выводы для системного трейдинга
Поэтому, чтобы стабильно зарабатывать, вы должны торговать только те ситуации, которые вы понимаете и которые дают вам преимущества с меньшим уровнем риска.
Трейдинг должен стать системным, все моменты должны быть продуманы и описаны заранее; благодаря этому вы сможете психологически настроиться на торговлю.
Сделайте вышеперечисленное своей привычкой. В результате вы получите уверенность и контроль над любой ситуацией. Эта привычка поможет вам не только в трейдинге, но и в других сферах вашей жизни.
Итак, сфокусировавшись на двух основных моментах: контроле за риском и чётком торговом алгоритме, вы с высокой долей вероятности повысите свою дисциплину и будете торговать более спокойно и уверенно. Но не забывайте: на рынке всё индивидуально, вы должны выбрать то, что подходит именно вам и тот подход, который соответствует вашему характеру.
