Мотивация и воодушевлённость — это очень хорошо, но дисциплина даёт результат. Других инструментов просто нет. Я похудела более чем на 10 кг благодаря дисциплине: поставила цель, определила допустимый план питания и без нарушения установленного режима дошла до своей цели. Это касается абсолютно всех сфер жизни человека. Основные показатели дисциплины:
- регулярность (постоянное повторение одного и того же);
- нагрузка (с каждым последующим разом вы выполняете всё больше и больше).
Регулярность развивает твёрдый навык. Спортсмен регулярно выполняет одно и то же, ходит на тренировки. Здесь не нужно прикладывать силу воли: вырабатывается привычка тренировать своё тело, ежедневные тренировки становятся нормой, отрабатывается техника. Даже спустя множество лет его тело не забудет, как правильно выполнять упражнения.
Спортсмен, тренируясь каждый день, увеличивает нагрузки, с каждым разом делает всё больше и больше; таким образом он расширяет границы своих возможностей (например, увеличивает количество подходов или берёт больший вес) и достигает поставленных целей. Так же происходит и в жизни человека: в любой области дисциплина с регулярностью и нагрузкой приводит к цели.
Если выполнять одно и то же действие в течение длительного времени без увеличения нагрузки, вы не достигнете нужного результата, останетесь на том же уровне, будете стоять на месте. Главное — увеличить нагрузку постепенно, шаг за шагом. Необходимо избегать перегрузок: при резком увеличении может произойти сбой или отказ системы (например, если открыть позицию с большим плечом). Поэтому не рекомендуется бежать марафон без длительной подготовки или вкладывать все свободные деньги в один инструмент или рискованные активы, потому что это может обнулить ваш счёт. Постройте свою финансовую модель поведения и дисциплинированно выполняйте свои действия. Например, чтобы значительно увеличить свой доход, необходимо регулярно откладывать деньги, постепенно увеличивая сумму на минимальный процент с каждым разом.
Помните, дисциплина с регулярностью и нагрузкой приводит к отличным результатам.
