Мы уже выяснили: чтобы повысить результативность в трейдинге или инвестициях, нужно поработать не только с техническим анализом инструментов (акций, облигаций и т. д.), но и обрести уверенность и веру, которые ломаются после серии убыточных сделок. В психологии трейдинга это называется «травмой выгорания» или «тильтом избегания». Ваша психика просто пытается защитить вас от новой боли, воспринимая торговый терминал как источник опасности. Для снятия такой «блокировки» необходимо довести свои действия до автоматизма, что, в свою очередь, достигается тренировкой мозга. Мозг — мышцу «головы» — тоже нужно натренировать, чтобы получить результат. Если вы не нацепляли кучу всевозможных «губительных» убеждений, то вам повезло больше чем другим, и вы оказались в числе 5% счастливчиков. А если нет, то вам придётся принять это и приложить усилия, используя определённые техники, которые вам помогут. Из своего опыта точно могу сказать: ни на одних курсах по трейдингу или инвестициям я не видела примеров, которые опишу ниже.
Техника «Декомпозиция»
Вам нужно убрать фокус с денег на брокерском счёте и перевести его на свою статистику сделок. В течение месяца записывайте все свои сделки в «Журнал сделок». Посчитайте процент убыточных сделок: если процент больше 80% — это очень плохо, вам понадобится больше времени на повторение упражнения.
1.Снизьте объём сделки до минимума. Начните заходить в сделки микролотами (или минимальным контрактом). Ваша цель — не заработать, а вернуть автоматизм действий.
2.Примите убыток до входа. Заранее запишите сумму, которую вы потеряете, если сработает стоп-лосс. Нужно спросить себя: «Какую сумму денег я готов(а) потерять в этой сделке, т. е. заплатить эту цену за проверку своей торговой идеи?». Если ответ «Да» — открывайте сделку.
Серия из определённого количества сделок строго по системе
Вам нужно перестать оценивать каждую отдельную сделку как вопрос «жизни» или «смерти». В трейдинге важен только результат серии (т. е. несколько сделок подряд за определённый промежуток времени или определённое количество сделок).
Суть: дайте себе установку открыть ровно 20, 30, 40 или другое число сделок строго по вашей системе (дайте себе слово работать только по системе).
Правило: запрещено анализировать промежуточный результат, пока не закроется последняя сделка. Оценивайте только одно — насколько точно вы выполнили правила входа.
Переформатирование мышления через чек-лист
Человеческий мозг всегда боится неопределённости: если будущий результат неясен, следующий шаг сделать очень трудно. Дайте ему жёсткую структуру. Так как мозг всегда лучше запоминает и следует правилам, когда человек пишет, перед каждой сделкой письменно отвечайте себе на 4 вопроса:
- Есть ли чёткий сигнал по моей стратегии?
- Где стоит мой стоп-лосс?
- Где стоит мой тейк-профит?
- Соответствует ли риск-менеджмент моему плану?
Если на все вопросы ответ «Да», то открыть сделку — это просто техническое исполнение вашей работы, а не азартная игра: вы просто НАЖИМАЕТЕ КНОПКУ!
Запрещено: передвигать стоп-лосс, тейк-профит, бесконечно проверять сделку (открывать монитор).
Польза упражнения: вы научитесь следовать своей стратегии и вести статистику, приобретёте уверенность.
Я считаю, это самое эффективное упражнение, всем рекомендую!
Остаётся только один вопрос: когда у вас появился этот страх — после первой сделки или после серии убыточных?
Этот вопрос к размышлению…
PS:
Почему алгоритмическая торговля проще? Потому, что она не умеет чувствовать и не имеет ограничивающих убеждений, которые «губят» брокерский счёт.
Оставайтесь с нами на связи, будет много интересного!
