Страх совершения сделки — это защитная реакция психики на неопределённость и риск потери денег. Например, мы рассмотрим ситуации, которые встречаются наиболее часто, и приведем их примеры.
В трейдинге этот страх часто парализует: вы видите идеальную точку входа, но замираете, а затем наблюдаете, как цена уходит в нужную сторону без вас.
В трейдинге или инвестициях возникает подобная ситуация: вы знаете или, скорее, точно уверены, что одна идея или новый тренд приведут вас к фантастическим результатам, но не используете этот шанс. Вы ждете, а потом отбрасываете эту возможность, проговаривая про себя: «Да ладно, не может быть….» или «Это ерунда… пусть будет как будет…». Так вы себя ограничиваете и остаётесь в начальной точке.
Что происходит с психикой?
Итак, нужно понять, что не мы управляем своим телом, скорее наши защитные реакции на основе наших убеждений управляют нашим поведением. В подсознании всегда происходит цепочка: физическое событие и ваше состояние — далее возникают мысли на ваше состояние — затем реакция на ваши мысли — вы производите действия — в итоге получаете результат. Это закон мироздания, с ним не поспоришь!
В голове у трейдера или инвестора возникает не одна мысль, а несколько одновременно (мы просто это не замечаем…..), за доли секунды в голове у человека отрабатываются все возможные варианты, например:
- мозг заставляет искать «идеальную» сделку, которой не существует, возникает страх ошибок (перфекционизм);
- если предыдущие сделки были убыточными, мозг будет воспринимать новый вход в сделку как «гарантированную» боль, это проявляется как синдром прошлой потери;
- ваше подсознание будет блокировать любые действия, если предыдущие сделки были убыточными, это — завышенный риск.
Какие здесь выходы:
- заменить свои старые убеждения на новые, и они приведут вас к другим реакциям, а значит — к другим результатам;
- всегда, когда приходит к вам мысль на любое событие, возвращаемся к себе и задавайте себе вопрос: «Зачем мне это или зачем это делать, какой будет в результате итог?» (таким образом вы исключаете негативный сценарий и выбираете нужный вам результат).
Простые упражнения
Замена убеждений
Возьмите лист бумаги, поделите его на две части: слева выпишите все ограничивающие вас убеждения, а справа — замените их новыми, нужными вам, теми, которые вам помогут. Перечитывайте многократно, до полного запоминания и автоматизма. Это упражнение убирает блоки.
Посмотрите своему страху в лицо
Посмотрите своему страху в лицо и назовите его. Когда вы его произнесёте, он станет видимым вам и просто растворится.
Скажите ему: «Мой страх (назовите какой), я тебя вижу, я смотрю на тебя и наблюдаю за тобой, я не боюсь тебя…». Далее улыбнитесь и похвалите себя.
Это упражнение отлично поднимает настроение и расслабляет вашу нервную систему!
PS:
Существует множество вариантов, мы перечислили несколько, но если хотите узнать больше, обратитесь к ИИ — инструментам.
Ссылка на Упражнения здесь
Читать далее: Почему возникает страх совершения сделки (входа в рынок)?
